防控形勢依舊嚴(yán)峻 個(gè)人防護(hù)不可大意

　　當(dāng)前疫情防控形勢依舊嚴(yán)峻復(fù)雜，廣大市民朋友要繼續(xù)繃緊疫情防控這根弦，杜絕僥幸心理，持續(xù)做好個(gè)人防護(hù)。

　　一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　1、堅(jiān)持佩戴口罩

　　請按照《公眾和重點(diǎn)職業(yè)人群戴口罩指引》相關(guān)要求佩戴口罩。外出應(yīng)正確佩戴口罩，口罩應(yīng)定期更換，建議每隔2-4小時(shí)更換一次口罩。若口罩被污染，應(yīng)第一時(shí)間更換。

　　2、注意手衛(wèi)生

　　下班后，買菜購物回家后，取快遞后，接觸電梯按鈕、扶手、開關(guān)、公共交通等，戴口罩前與脫口罩后，接觸錢幣后，接觸寵物后應(yīng)消毒雙手。

　　保持手部衛(wèi)生，洗手時(shí)用肥皂或洗手液，采用七步洗手法搓洗，流水沖凈；沒有流水時(shí)，采用免洗手消毒劑消毒。

　　3、做好室內(nèi)通風(fēng)

　　保持室內(nèi)空氣流通，每天通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。如果房間無法自然通風(fēng)，可以采取排風(fēng)扇等機(jī)械通風(fēng)方式。

　　4、合餐時(shí)用公筷

　　盡量在家烹飪就餐，減少多人就餐。合餐時(shí)應(yīng)使用公筷、公勺或?qū)嵭蟹植椭疲�最好每道菜配備一把公筷或公勺�?/p>

　　二、公共場所注意個(gè)人防護(hù)

　　1、提前了解場所情況

　　盡量不去人群密集、空氣不流通的場所。

　　2、保持社交距離

　　保持1米以上社交距離。咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋。

　　3、配合場所防控

　　主動配合公共場所測溫、驗(yàn)碼等防控措施。

　　三、堅(jiān)持健康監(jiān)測

　　一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等癥狀，在做好個(gè)人防護(hù)的前提下，盡快至發(fā)熱門診就診，并主動如實(shí)告知14天活動軌跡及接觸史。就診過程中避免乘坐公共交通工具，關(guān)注自身和家人的健康狀況。